Złote Myśli polecają
Kurs internetowy
WOLNI FINANSOWO
- 10 obszernych lekcji w pdf
- 4 ebooki rozszerzające temat
- satysfakcja lub zwrot pieniędzy
- tylko sprawdzone metody
- unikalna wiedza na rynku
TYLKO PRZEZ2012-05-23dajemy w prezencie 121,88 zł
Kończące się promocje
-
Jak być kobietą zadbaną finansowo
ebook (PDF)
20,90 zł15,90 zł -
Jak być kobietą zadbaną finansowo
książka + PDF gratis
34,90 zł29,90 zł
Propozycja tygodnia
5 największych sekretów produktywności
Oszczędzasz 25%
cena regularna: 69,00 zł
cena w Złotym Klubie: 51,75 zł
2012-05-20
-
Jak być kobietą zadbaną...
Książka napisana przez kobietę dla kobiet, które czują, że najwyższy czas zaprzyjaźnić się z finansami :) Damy radę! więcej »
do końca: 2012-05-19
cena: 20,90 zł
-
Finansowy Geniusz
150 książek w jednej. Esencja wiedzy na temat efektywnego budowania finansowego geniuszu i prosta droga do bogactwa. więcej »
cena: 16,90 zł
-
MotywAkcja
Motywacji ani się nie znajduje, ani nie można jej kupić. Można ją za to wyrobić w sobie z pomocą tego praktycznego poradnika z gotowym zestawem ćwiczeń. więcej »
cena: 16,90 zł
-
Jak samodzielnie założyć...
Prosty i praktyczny poradnik, dzięki któremu każdy może samodzielnie założyć i prowadzić dochodowy sklep internetowy. więcej »
cena: 21,90 zł
-
Trening trenera
Nowe metody prowadzenia szkoleń biznesowych dla trenerów, którzy chcą zachwycić uczestników i zleceniodawców oraz dobrze się przy tym bawić i systematycznie zwiększać swoje zarobki. więcej »
cena: 21,90 zł
-
Czy mądry głupiemu (nie) ustępuje?
Są wśród nas męczennicy, którzy łatwo podporządkowują się ludziom mówiącym głośniej, częściej i bardziej stanowczo. Wolą milczeć, niż stawić czoła sytuacji. Pozostają w cieniu, gdyż boją się wyrażać swoje zdanie. Za wszelką cenę starają się nie dopuścić do konfrontacji.
-
Kłam Pinokio, a będziesz szczęśliwy! I nie zwracaj uwagi na nos…
Chyba nie skłamię, twierdząc, że w życiu każdego człowieka jest taki czas, kiedy pielęgnuje on w sobie poczucie wyjątkowości, kiedy wierzy, że jest stworzony do wyższych celów i, co tu dużo mówić: skazany na sukces. Potem zaczyna się życie gotowane na twardo, a człowiecza wiara w siebie zapada się pod ziemię, zupełnie jak portfel albo pęk kluczy. I co teraz – jak ją odzyskać? A może skłamać, że „klucze” wcale nie zginęły?
-
Przygoda na dzisiejszą noc?
Podobno każdy może latać w przestworzach, randkować (a nawet coś więcej) z ulubionymi gwiazdami filmowymi, zmieniać pogodę siłą woli i pędzić swoim nowym czerwonym ferrari po pustych ulicach – dosłownie co noc. Świadome śnienie, czyli technika kontroli snów i doznawania w nich odczuć identycznych z realnymi, jest możliwa do opanowania przez każdego. Tak przynajmniej twierdzą oneironauci – specjaliści od podróży w sennych marzeniach.
-
Szakale i żyrafy, czyli jak się dogadać, żeby się nie pogryźć?
„Czy ja Cię w ogóle obchodzę?”, „Nigdy nie słuchasz, jak do Ciebie mówię!”, „Tylko ja haruję w tym domu!”, „Szef się na mnie uwziął”, „Dotknęło mnie Twoje postępowanie”, „Ja na Twoim miejscu...”. Takie słowa często zdarza się nam słyszeć lub wypowiadać. Do jakiego języka można je zaliczyć? Pod względem fleksji, składni czy słownictwa to oczywiście język polski, ale jeśli spojrzymy na nie pod względem strategii komunikacji, jest to bezsprzecznie... język szakali :)
-
Po co pisać dziennik?
Słowo pisane jest ważne z wielu powodów. Dlatego warto je gromadzić, pielęgnować i nosić zawsze przy sobie. Na przykład w formie osobistego dziennika. Raczej niewiele osób zdaje sobie sprawę, jak ważną rolę w życiu człowieka może odgrywać właśnie prosty notatnik. Tymczasem dobrze wykorzystany, staje się nie tylko asystentem, ale też osobistym kronikarzem, powiernikiem tajemnic, czy nawet spowiednikiem.
-
Zamiast iść naprzód, stoimy w miejscu
Bertrand Russell, znakomity eseista, laureat Nagrody Nobla, powiedział kiedyś, że człowiek nie może być w zgodzie z innymi, o ile nie potrafi być w zgodzie z samym sobą. Niestety, błędy przeszłości, które każdy z nas popełnia i związane z nimi poczucie winy bardzo często uniemożliwiają nam ten proces, budują wewnętrzne, mentalne bariery nie do przebycia. A może tak naprawdę wszystkie błędy jakie, kiedykolwiek popełniliśmy, zostały przez wszystkich dawno zapomniane – oprócz nas samych?
-
Nigdy się nie poddawaj!
Johann Wolfgang Goethe powiedział kiedyś, że „wiele tracimy wskutek tego, że przedwcześnie uznamy coś za stracone”.Kiedy doświadczamy zbyt wielu problemów jednocześnie, czujemy się bezradni. Od innych słyszymy wówczas: „Musisz się podnieść i walczyć”, jednak zmotywowanie się do jakiegokolwiek działania w takim stanie jest trudne. Co zatem zrobić, aby się podnieść?
-
Horoskop dla Ambitnych... na 2011 rok
Koniec roku sprzyja noworocznym wróżbom, przepowiedniom i horoskopom. Każdy chciałby poznać przyszłość i dowiedzieć się, co go czeka w nadchodzącym Nowym Roku. Bardzo często jednak wróżby mamią wizjami powodzenia bez krzty wysiłku, po czym stają się powodem kolejnych rozczarowań.
Dołącz do Złotego Klubu
Należą do niego ludzie ambitni, którzy wiedzą, że aby osiągnąć sukces, należy się doskonalić i poszerzać wiedzę.
Zapisz się za darmo, a pomożemy Ci z sukcesem.
- Zbieraj Złote Punkty
- Korzystaj ze stałych rabatów do 25%
- Co tydzień specjalne promocje i propozycje
tylko dla członków Złotego Klubu.
- Strona główna
- Tai Chi Chuan
-
Jak uzyskać harmonię ruchu połączoną z łagodnym rytmicznym oddychaniem, psycho-fizycznym relaksem
i poprawić swoje zdrowie?Badania naukowe potwierdzają: ćwiczenie Tai Chi ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Czytaj dalej, a dowiesz się, jak bardzo ebook "Tai Chi Chuan" pomoże Ci w opanowaniu ćwiczeń, które spowodują, że poczujesz się lepiej i poprawisz swoje zdrowie.
Wokół genezy chińskich ćwiczeń Ruchowo-Oddechowych Tai Chi powstało zgodnie z tradycją chińską wiele legend i historii. Jedna z nich głosi, iż Tai Chi Chuan jest podarunkiem od bogów, ponieważ pewnej nocy system ten objawił się cesarzowi w trakcie snu na świętej górze WuDang.
Dlaczego o tym wspominam? Otórz legendy te są równie piękne, jak cały system TAI CHI CHUAN, który całą swą poezją i elegancją przypomina "Tygrysa polującego na zdobycz" lub "żurawia kroczącego wśród szuwarów na stawie". Ćwiczenia są inspiracją niezwykłego bogactwa zwierzęcych ruchów i wszelakiego dobra zjawisk w otaczającej nas naturze. Nie ma się czemu dziwić, że ćwiczenia mają nazwy tak poetyckie i malownicze jak: "Biały żuraw rozkłada skrzydła", "Chwytanie szpaka za ogon", "Wąż pełzający w trawie" lub "Tkanie na czułenku".
Uwaga: Techniki zaprezentowane w ebooku są również przedstawione na krótkich filmikach, by jeszcze bardziej ułatwić Ci przyswajanie wiedzy. Oto przykładowy filmik:
Dłonie chmur
Zapamiętanie tych ćwiczeń jest niezwykle łatwe (dzięki ebookowi z obrazkami i filmikami - jeszcze łatwiejsze), pobudza naszą wyobraźnię oraz stwarza doświadczenia estetyczne ćwiczącego kolejne ruchy. Ćwiczenia Tai Chi to harmonia ruchu, bezruchu, napięcia i rozluźnienia, wdechu i wydechu. Harmonia ruchu połączona z łagodnym rytmicznym oddychaniem i psycho-fizycznym relaksem odzwierciedlona jest w symbolu Tai Chi.
Przedstawiona ebooku "Tai Chi Chuan" prosta forma ćwiczeń 24 elementów jest podstawą, którą można wykorzystać w naturalnej profilaktyce ruchowej. Jest to modyfikacja systemu ruchów wywodzącego się ze stylu Yang Tai Chi.
Zdobądź darmowy fragment e-Booka+
Wystarczy, że wypełnisz poniższy formularz aby otrzymać zupełnie za darmo fragment publikacji pt.: "Tai Chi Chuan".
W Chinach formę tą ćwiczą zarówno osoby starsze i młodsze a nawet dzieci. Systematyczne wykonywanie tych ćwiczeń poprawia układ oddychania, wzmocnienia mięśnia sercowego, narządów wewnętrznych, wpływają regulująco na układ nerwowy, poprawiając nastrój, a nawet nie bałbym się powiedzieć iż dając zadowolenie i poczucie radości życia.
Łagodny ruch Tai Chi wpływa pozytywnie na cały aparat ruchowy poprawiając sprawność mięśni, ścięgien, kości, polepsza koordynację ruchu. Ruchy powodując delikatną pracę mięśni pobudzają i stymulują punkty akupunkturowe, co powoduje regulację energii w organizmie, która wspiera dobre zdrowie i samopoczucie.
BONUS 1: Dostęp do strony internetowej+
Dostęp do strony internetowej zawierającej filmy pokazujące, jak wykonywać poszczególne techniki. Istnieje również możliwość ściągnięcia filmów na dysk.
BONUS 2: 6 filmików prosto z Chin+
- jeden z nich przedstawiony jest poniżej:
BONUS 3: +
Ebook "Tao Te Ching" zawierający przetłumaczone na język polski poetyckie przesłanie Lao Tze (53 strony). Oto fragment:
Natura
Natura nie jest łaskawa;
Traktuje wszystkie rzeczy bezstronnie.
Mędrzec nie jest łaskawy,
I traktuje wszystkich ludzi bezstronnie.
Natura jest jak miech,
Opróżnia się, ale jeszcze nigdy nie wyczerpuje swoich zapasów.
Więcej porusza się, to zastyga w bezruchu;
Tak samo, mędrzec korzysta z doświadczeń
I nie może zostać wyczerpany.Rozpocznij swoją przygodę z Tai Chi Chuan i uzyskaj lepsze zdrowie i samopoczucie. Poniższy formularz umożliwi Ci zamówienie ebooka z zestawem bonusów:
-
Opinie o "Tai Chi Chuan"
-
Polecam. Jasne i precyzyjne opracowanie
-
Publikacje "Tai Chi Chuan" zakupiłem z chęci bliższego zapoznania się z genezą, filozofią oraz technikami tej sztuki dalekiego wschodu. Media mało uwagi poświęcają takim tematom- a szkoda. Po lekturze publikacji mogę powiedzieć, że czyta się ją lekko a wiedza podawana jest w sposób przystępny. Nie jesteśmy "faszerowani" filozofią, niczego na siłę. Jak się przekonałem bez wstępnej analizy pochodzenia i towarzyszącej jej filozofii wstęp do samych technik jest mało efektywny. Niezbędnym jest by zrozumieć, chociaż mieć pojęcie, o co w tym wszystkim chodzi. Lekcje ćwiczeń Tai Chi pokazano za pomocą zdjęć i ilustracji objaśniających. Komentarze do każdego ruchu tak by pomimo braku u boku nauczyciela wszystko odbywało się zgodnie z techniką, co jak wiadomo ma wiele korzyści dla ćwiczącego. Dla mnie publikacja jest OK. Mogę śmiało POLECIĆ lekturę Tai Chi każdemu kto chce chociaż trochę w swoim życiu zrobić dobrego dla siebie!!
-
Bardzo podoba mi się ta publikacja. Polecam ją każdemu, kto jest wytrwały. Nie jest to książka, którą raz się przeczyta i z głowy. To trzeba przemyśleć i poćwiczyć. Później są jednak efekty. Dla mnie Tai Chi Chuan to po prostu sposób na chwilę relaksu i zapomnienia.
-
To jest to na co czekałam. Polecam wszystkim, których interesują ćwiczenia wyzwalające swobodę myślenia, ruchu, dobre samopoczucie. Jest "the best" na 6+.
-
- O AUTORACHROZDZIAŁ 1 INFORMACJE OGÓLNE1.Wprowadzenie Zrozumienie Nauki2.Podstawy teorii Tai Chi Chuan Teoria Yin – YangCzym jest CHI ?Wu Shing – Pięć Elementów3.Kilka słów o historii i rozwoju Tai Chi ROZDZIAŁ 2 CO JEST WAŻNE W TRAKCIE PRAKTYKI ĆWICZEŃ?1.Informacje ogólne 2.Poruszanie się A. Znaczenie prawidłowego ustawienia głowyB. Znaczenie wykorzystania wzrokuC. Rola górnej części podniebieniaD. Rola wyprostowanej sylwetki ciałaE. Klatka piersiowa i plecyF. Okolica obręczy biodrowej G. Okolica obręczy barkowej H. Rola przedramion i dłoniI. Stabilna i właściwa pozycjaJ. Integracja dolnej i górnej części ciała3. Oddychanie4. Zrównoważenie ciała, umysłu i ChiOdkryj moc swojego umysłu nieco inaczejTan Tien (Dan Tian)ROZDZIAŁ 3 ĆWICZENIA PODSTAWOWE CHI KUNG I WPROWADZENIE DO FORMY1. Przygotowanie do ćwiczeń 2. Ćwiczenia podstawowe z zakresu Chi Kung Obracanie kuliKlasyczne odparcie Pchnięcie skrzydłem żurawiaDłonie chmurCzółenko w przód 3. Podstawowe techniki pracy nad Chi 4. Podstawy poruszania się i formy ćwiczeń wprowadzających MABU – postawa na stopach równoległych GONGBU – postawa łuku XUBU – postawa pustaXIEBU – postawa przysiaduPUBU – postawa z wysuniętą nogąDULIBU – postawa na jednej nodzeROZDZIAŁ 4 ĆWICZENIA FORMY 24 ELEMENTÓW Z KOMENTARZEM 1.Początek Warunki, które pozwolą na prawidłowe wykonanie formy2. Teoria i praktyka ćwiczeń formy 24 elementów 1. Rozpoczęcie 2. Czesanie Grzywy Dzikiego Konia 3. Biały Żuraw Rozpościera Skrzydła4. Otoczenie Kolana i Krok w przód 5. Gra na Lutni 6. Odepchnięcie Małpy 7. Chwytanie Szpaka za Ogon (lewa strona) 8. Chwytanie Szpaka za Ogon (prawa strona) 9. Pojedynczy Bicz 10. Dłonie Chmur 11. Pojedynczy Bicz 12. Wysokie Klepnięcie Konia 13. Pchnięcie Prawą Piętą 14. Uderzenie w Uszy Obiema Rękami 15. Pchnięcie Lewą Piętą 16. Opuszczenie i Stanie na Jednej Nodze (lewa strona) 17. Opuszczenie i Stanie na Jednej Nodze (prawa strona) 18. Tkanie na Czółenku (lewa i prawa strona) 19. Igła na dnie Morza20. Otwarcie Wachlarza21. Obrót, Obrona i Pchnięcie 22. Ciasne Zamknięcie 23. Skrzyżowanie Rąk 24. Zakończenie ZAMIAST ZAKOŃCZENIAWnioski i refleksjeW PRZYGOTOWANIU
Cena już od: 29,95 zł
Osoby, które kupiły ten produkt, kupiły również:
-
Zwielokrotnianie...
cena: 31,70 zł
-
Księga est
cena: 47,00 zł
-
Policyjne Ju-Jitsu
cena: 29,90 zł
-
Bogać się, kiedy...
cena: 42,00 zł