-
Manipulacja neuroperswazyjna
Najnowsze metody wywierania wpływu na ludzi za pomocą głosu, starannie dobranych słów lub nawet niezauważalnych gestów. więcej »
cena: 21,90 zł
-
Szpiedzy umysłów
Jak odnieść sukces w XXI w., wpływać na innych i osiągać wyznaczone cele, znakomicie się przy tym bawiąc? Publikacja inna niż wszystkie, dla jednych genialna, dla innych bardzo denerwująca. Chcesz zostać szpiegiem umysłów? więcej »
cena: 19,90 zł
-
Zarabianie PRAWDZIWYCH...
Poradnik osadzony w polskich realiach. Dzięki niemu dowiesz się, jak zarabiać większe pieniądze nie samą ciężką pracą, ale za pomocą nietypowych inwestycji i nieszablonowego myślenia. więcej »
cena: 21,90 zł
-
Własne zdanie. Nie tylko w...
Jak zadbać o swoje interesy w pracy, unikać wykorzystywania przez przełożonych i współpracowników, bez konfliktów, bez poczucia winy i ostatecznie, bez narażania się na zwolnienie. więcej »
cena: 21,90 zł
-
Człowieeeku, wyluzuj!
Ta książka pomoże Ci uwolnić się od destrukcyjnych programów, które zabierają czas, energię i chęć do życia. Jest niebezpieczna, bo pozbawia złudzeń. więcej »
cena: 19,90 zł
-
Czy mądry głupiemu (nie) ustępuje?
Są wśród nas męczennicy, którzy łatwo podporządkowują się ludziom mówiącym głośniej, częściej i bardziej stanowczo. Wolą milczeć, niż stawić czoła sytuacji. Pozostają w cieniu, gdyż boją się wyrażać swoje zdanie. Za wszelką cenę starają się nie dopuścić do konfrontacji.
-
Kłam Pinokio, a będziesz szczęśliwy! I nie zwracaj uwagi na nos…
Chyba nie skłamię, twierdząc, że w życiu każdego człowieka jest taki czas, kiedy pielęgnuje on w sobie poczucie wyjątkowości, kiedy wierzy, że jest stworzony do wyższych celów i, co tu dużo mówić: skazany na sukces. Potem zaczyna się życie gotowane na twardo, a człowiecza wiara w siebie zapada się pod ziemię, zupełnie jak portfel albo pęk kluczy. I co teraz – jak ją odzyskać? A może skłamać, że „klucze” wcale nie zginęły?
-
Przygoda na dzisiejszą noc?
Podobno każdy może latać w przestworzach, randkować (a nawet coś więcej) z ulubionymi gwiazdami filmowymi, zmieniać pogodę siłą woli i pędzić swoim nowym czerwonym ferrari po pustych ulicach – dosłownie co noc. Świadome śnienie, czyli technika kontroli snów i doznawania w nich odczuć identycznych z realnymi, jest możliwa do opanowania przez każdego. Tak przynajmniej twierdzą oneironauci – specjaliści od podróży w sennych marzeniach.
-
Szakale i żyrafy, czyli jak się dogadać, żeby się nie pogryźć?
„Czy ja Cię w ogóle obchodzę?”, „Nigdy nie słuchasz, jak do Ciebie mówię!”, „Tylko ja haruję w tym domu!”, „Szef się na mnie uwziął”, „Dotknęło mnie Twoje postępowanie”, „Ja na Twoim miejscu...”. Takie słowa często zdarza się nam słyszeć lub wypowiadać. Do jakiego języka można je zaliczyć? Pod względem fleksji, składni czy słownictwa to oczywiście język polski, ale jeśli spojrzymy na nie pod względem strategii komunikacji, jest to bezsprzecznie... język szakali :)
-
Po co pisać dziennik?
Słowo pisane jest ważne z wielu powodów. Dlatego warto je gromadzić, pielęgnować i nosić zawsze przy sobie. Na przykład w formie osobistego dziennika. Raczej niewiele osób zdaje sobie sprawę, jak ważną rolę w życiu człowieka może odgrywać właśnie prosty notatnik. Tymczasem dobrze wykorzystany, staje się nie tylko asystentem, ale też osobistym kronikarzem, powiernikiem tajemnic, czy nawet spowiednikiem.
-
Zamiast iść naprzód, stoimy w miejscu
Bertrand Russell, znakomity eseista, laureat Nagrody Nobla, powiedział kiedyś, że człowiek nie może być w zgodzie z innymi, o ile nie potrafi być w zgodzie z samym sobą. Niestety, błędy przeszłości, które każdy z nas popełnia i związane z nimi poczucie winy bardzo często uniemożliwiają nam ten proces, budują wewnętrzne, mentalne bariery nie do przebycia. A może tak naprawdę wszystkie błędy jakie, kiedykolwiek popełniliśmy, zostały przez wszystkich dawno zapomniane – oprócz nas samych?
-
Nigdy się nie poddawaj!
Johann Wolfgang Goethe powiedział kiedyś, że „wiele tracimy wskutek tego, że przedwcześnie uznamy coś za stracone”.Kiedy doświadczamy zbyt wielu problemów jednocześnie, czujemy się bezradni. Od innych słyszymy wówczas: „Musisz się podnieść i walczyć”, jednak zmotywowanie się do jakiegokolwiek działania w takim stanie jest trudne. Co zatem zrobić, aby się podnieść?
-
Horoskop dla Ambitnych... na 2011 rok
Koniec roku sprzyja noworocznym wróżbom, przepowiedniom i horoskopom. Każdy chciałby poznać przyszłość i dowiedzieć się, co go czeka w nadchodzącym Nowym Roku. Bardzo często jednak wróżby mamią wizjami powodzenia bez krzty wysiłku, po czym stają się powodem kolejnych rozczarowań.
Dołącz do Złotego Klubu
Należą do niego ludzie ambitni, którzy wiedzą, że aby osiągnąć sukces, należy się doskonalić i poszerzać wiedzę.
Zapisz się za darmo, a pomożemy Ci z sukcesem.
- Zbieraj Złote Punkty
- Korzystaj ze stałych rabatów do 25%
- Co tydzień specjalne promocje i propozycje
tylko dla członków Złotego Klubu.
- Strona główna
- Dieta fizjologiczna Tomasza Reznera
-
Jak zdrowo i przyjemnie uzyskać
i utrzymać pożądaną sylwetkę ciała?Wyrzuć do kosza bezsensowne diety, nieskuteczne tabletki, tabele kalorii i inne bzdury, którymi atakują Cię ze wszystkich stron. Nadchodzi rewolucja!
Czy wiesz, że 52% Polaków i 37% Polek waży za dużo? Powiem więcej, te liczby ciągle rosną! Otyłość staje się chorobą cywilizacyjną.
Tomasz Rezner obala mity na temat otyłości i pokazuje właściwą drogę ku zdrowszemu życiu i lepszemu samopoczuciu. Jeśli masz problem z nadwagą, lub jeżeli interesujesz się funkcjonowaniem ludzkiego organizmu to koniecznie przeczytaj ten tekst do końca.
Co na temat otyłości mówi autor – Tomasz Rezner?
„Rozpatrując problem otyłości, nie da się uniknąć poruszenia spraw psychiki. Właściwie, cały ten problem bierze swój początek w psychice człowieka. Jeżeli ktoś zajmuje się problemem otyłości, a pomija udział psychiki, to na pewno nie osiągnie żadnych pozytywnych efektów.Wpływ psychiki na problem otyłości polega na „chceniu” zjedzenia jeszcze, pomimo zaspokojenia fizjologicznego zapotrzebowania organizmu, złych nawykach żywieniowych, wierze w najróżniejsze mity na temat odżywiania, wierze w „cudowne” diety itd., a braku wiary w swoje możliwości.”
Co jest celem autora ebooka?
- przedstawienie wizerunku, ku któremu będziesz zmierzać,
- umożliwienie wytyczenia sobie sposobu postępowania,
- wyrobienie w sobie prawidłowych nawyków żywieniowych,
- wyrobienie w sobie właściwego sposobu spożywania pokarmów,
- osiągnięcie przyjemności ze spożywania pokarmów bez narażania się na otyłość,
- zachowanie zdrowego podejścia do spraw żywienia i radosnego realizowania go,
- zabezpieczenie Cię przed możliwymi zagrożeniami zdrowotnymi wynikającymi ze sposobów odżywiania się,
- zapoznanie Cię z łatwymi, uniwersalnymi i fizjologicznymi metodami pomiarowymi utrzymania właściwej masy ciała i sposobów odżywiania,
- obalenie mitów związanych z odżywianiem,
- wytłumaczenie Ci, na czym to wszystko polega, bo człowiek nieświadomy skazany jest nie tylko na porażki, ale wręcz na klęskę
- zapoznanie Cię z niektórymi nieskutecznymi metodami zmniejszenia masy ciała i wytłumaczenie, dlaczego nie dają założonych efektów – a także uchronienie Cię przed nimi,
- ukazanie roli psychiki we właściwym sposobie odżywiania się,
- zapoznanie Cię z prawidłowymi określeniami dotyczącymi odżywiania się,
- ukazanie elementów humorystycznych.
Tomasz Rezner wykorzystuje techniki znane z NLP i pomaga w ten sposób wszystkim, którzy mają problem ze swoją wagą i samopoczuciem. Otyłość prowadzi do wielu chorób, które zadają cierpienie i skracają życie. Czy tego chcesz?
Poznaj opinie specjalistów!
„Nie przepadam za książkami o tej tematyce, ale ta zaintrygowała mnie swą odmiennością oraz niezmiernie oryginalnym i twórczym podejściem do istoty problemu.
Zrozumiałam, że mogę uzyskać pożądany efekt w swoim wyglądzie, jeśli wykorzystam własną psychikę oraz zebrane przez Tomasza Reznera znane już prawdy, ale ukazane w innym, nowym i nieznanym świetle.
Autor bardzo przystępnie opisuje zagadnienia, które mają nam pomóc w podjęciu słusznej decyzji dotyczącej naszej sylwetki (a także zdrowia) i rozdział po rozdziale pomaga nam stworzyć taki indywidualny program dla każdego z nas.
Podoba mi się szczególnie rozdział o mitach związanych z odżywianiem, a wymyślonych przez ludzi otyłych, tłumaczących się z nadwagi. Tomasz Rezner konsekwentnie je demaskuje
Moim zdaniem książka jest bardzo interesującą pozycją, na rynku wydawniczym, dotyczącą spraw zdrowego życia i pięknej sylwetki. Myślę, że każdy czytelnik będzie zadowolony z tej ciekawej i inspirującej lektury.”
Ewa Obszańska, Filolog polonista, obecnie: terapeuta zajęciowy (plastyk) w Polskim Stowarzyszeniu na rzecz Osób z Upośledzeniem Umysłowym"Z dużym zaciekawieniem przeczytałam książkę Tomasza Reznera, dotyczącą fizjologicznych sposobów odżywiania oraz zachowania pożądanej i szczupłej sylwetki ciała.
Moje spostrzeżenia na temat tej interesującej i nowatorskiej pozycji sformułowałam w poniższych punktach:
- Książka oparta na dużej wiedzy Autora, napisana w przystępnej formie, przybliża Czytelnikowi problem odpowiedzialności za własne zdrowie.
- Autor w sposób zrozumiały przedstawia podstawy zdrowego żywienia i zasady łączenia produktów, oparte na fizjologii trawienia i wchłaniania substancji pokarmowych.
- Autor przypomina kanony zdrowego odżywiania, o których współczesny, zabiegany i zagubiony pod wpływem reklam człowiek, zapomniał.
- Przedstawiony sposób odżywiania nie jest tylko metodą "odgrubiania", ale sposobem na zdrowe i długie życie.
- Ciekawe, łatwe do stosowania i oryginalne są autorskie metody określania bilansu energetycznego organizmu, norm oraz stanu odżywienia.
- Otyłość jest plagą społeczeństw wysoko cywilizowanych, a problem jej występowania zaczyna się już we wczesnym dzieciństwie.
- Jestem przekonana, że Czytelnik, który uwzględni sugestie Autora, ma wielką szansę cieszyć się dobrym zdrowiem."
- Urszula Pałubicka, lekarz specjalista medycyny rodzinnej
To bezcenne informacje z pierwszej ręki!
Tomasz Rezner przekazuje Ci informacje z pierwszej ręki. Treść poradnika oparta jest na aktualnym stanie wiedzy medycznej o funkcjonowaniu organizmu ludzkiego. Przedstawione są one w sposób prosty i logiczny. Nareszcie nie będziesz miał problemu ze zrozumieniem skomplikowanych terminów medycznych.
Jeżeli chcesz:
- pozbyć się problemu ze swoim ciałem
- sprawić by ilość przyswajanej energii równała się ilości energii zużywanej
- poznać hierarchię gospodarki energetycznej organizmu
- poznać siłę porad Tomasza Reznera
- ...to nie przejdziesz obojętnie obok tej publikacji.
Zamów ebooka i utwierdź się w przekonaniu, że na zdrowiu po prostu się nie oszczędza. Powiedz do siebie: „Chcę i potrafię się zmienić”.
-
Opinie o "Dieta fizjologiczna Tomasza Reznera"
-
Książka napisana bardzo zrozumiale, jej prostota, a zarazem fachowe przedstawienie sprawy pozwoli nawet laikowi wszystko zrozumieć. Można się z niej dowiedzieć bardzo wielu ciekawych informacji na temat funkcjonowania całego organizmu, powodu przybierania na wadze, innych procesów zachodzących w organizmie oraz na temat zdrowego prawidłowego odżywiania. Naprawdę Polecam
-
Super poradnik, naprawdę POLECAM
-
Uważam się za sceptyka, ale ten ebook przeszedł moje oczekiwania. Gorąco Polecam !!!
-
nie mogę wyrazić opinii o zakupionej publikacji gdyż nie mam do niej dostępu i co ważne zupełnie nie rozumiem dlaczego nie mogę korzystać z zakupionej /i opłaconej/ pozycji, to chyba jakieś nieporozumienie ,proszę pilną odpowiedz.
-
Mimo iż zakupiłam tylko część pierwszą tejże publikacji to i tak dużo się z niej dowiedziałam. Gorąco polecam nawet tym którzy nie mają problemów z otyłością ale chcą się dobrze odżywiać. Polecam !!!!
-
-
- PODZIĘKOWANIA
- 1. OD AUTORA
- 2. ZAŁOŻENIA I CELE TEGO PORADNIKA
- 3. CELE
- 3.2 Zdrowie
- 3.2.1. Brzuch
- 3.2.2. Klatka piersiowa i jej zawartość
- 3.2.3. Narządy wewnętrzne
- 3.2.3.1. Serce
- 3.2.3.2. Płuca
- 3.2.3.3. Żołądek
- 3.2.3.4. Jelita
- 3.2.3.5. Wątroba
- 3.2.3.6. Pęcherzyk żółciowy
- 3.2.3.7. Trzustka
- 3.2.3.8. Nerki
- 3.2.4. Kościec
- 3.2.4.1. Kończyny dolne (popularnie określane jako nogi)
- 3.2.4.2. Kręgosłup
- 3.2.4.3. Układ naczyniowy i miażdżyca
- 3.2.5. Tkanka tłuszczowa
- 3.3. Prezencja i kariera
- 3.4. Samopoczucie
- 4. JAK TO DZIAŁA?
- 4.1. Hierarchia energetyczna organizmu
- 4.2. Układ trawienny
- 4.3. Trawienie i wchłanianie
- 4.3.1. Jama ustna
- 4.3.2. Przełyk
- 4.3.3. Żołądek
- 4.3.4. Dwunastnica
- 4.3.5. Jelito cienkie
- 4.3.6. Jelito grube
- 4.3.7. Odbytnica i odbyt
- 4.4. Układ moczowy
- 4.5. Dlaczego człowiek tyje?
- 4.6. Bilans energetyczny
- 4.6.1. Magazynowanie energii
- 4.6.1.1. Krew i płyny ustrojowe
- 4.6.1.2. Wątroba
- 4.6.1.3. Tkanka tłuszczowa
- 4.6.1.4. Tkanki
- 4.6.1.5. Mózg i tkanka nerwowa
- 4.7. Regulacje
- 4.7.1. Insulina
- 4.7.2. Tłuszcz
- 4.7.3. Glikogen
- 4.7.4. Mucyny i mukopolisacharydy
- 4.7.5. Cholesterol: HDL i LDL
- 5. PSYCHIKA
- 5.1. Dzieło Emila Coue
- 5.1.1. Prawidła określone przez Emila Coue
- 5.2. NLP i jego twórcy
- 5.3. Łakomstwo
- 5.4. Anorexia nervosa
- 5.5. Bulimia
- 6. MITY O OTYŁOŚCI
- 6.1. O posiłkach
- 6.1.1. Ilość posiłków
- 6.1.2. Częstość
- 6.1.3. Czas
- 6.1.4. Obfitość posiłków
- 6.1.5. Dania
- 6.1.6. Smakowitość pokarmu
- 6.1.7. Kanapki
- 6.2. O słabości
- 6.3. O złym trawieniu
- 6.3.1. O grubych
- 6.3.2. O chudych
- 6.4. O miażdżycy
- 6.5. O tym, że ktoś taki już jest i nie da się tego zmienić
- 6.6. O hormonach
- 6.7. O chorych na cukrzycę
- 6.8. Genetyczne
- 6.9. O dietach
- 6.10. O normach
- 6.11. Cholesterol
- 6.12. Składniki pożywienia
- 6.12.1. Mięso
- 6.12.2. Ryby
- 6.12.3. Nabiał
- 6.12.4. Zboża
- 7. LECZENIE OTYŁOŚCI
- 7.1. Tradycyjne sposoby regulacji masy ciała
- 7.1.1. Diety
- 7.1.2. Sport i ćwiczenia fizyczne
- 7.1.3. Sauny, banie, termy itp.
- 7.1.4. Przeczyszczanie, lewatywy itp.
- 7.1.5. Metody chirurgiczne
- 7.1.5.1. Wycinanie i odsysanie tkanki tłuszczowej
- 7.1.5.2. Wycinanie części żołądka
- 7.1.5.3. Wycinanie części jelit
- 7.1.5.4. Balon w żołądku – BIB system
- 7.1.5.5. Obrączka umieszczona na górnej części żołądka
Cena już od: 19,70 zł
Osoby, które kupiły ten produkt, kupiły również:
-
Zdrowe odżywianie i...
cena: 29,97 zł
-
Dieta fizjologiczna...
cena: 29,70 zł
-
Bogać się, kiedy...
cena: 42,00 zł
-
Dieta surowa, która...
cena: 29,97 zł















