-
CZWARTA DROGA. Ulepszony...
Poznaj Ulepszony System Finansów Osobistych Żelazne, uniwersalne i obiektywne zasady funkcjonowania finansów osobistych. Będą działać niezależnie od tego, czy masz świadomość ich wpływu na swoje życie, czy jej nie masz, czy z nich korzystasz, czy też nie. Spraw, aby działały na Twoją korzyść! więcej »
do końca: 2012-05-26
cena: 19,90 zł
-
Jak być kobietą zadbaną...
Książka napisana przez kobietę dla kobiet, które czują, że najwyższy czas zaprzyjaźnić się z finansami :) Damy radę! więcej »
cena: 20,90 zł
-
Finansowy Geniusz
150 książek w jednej. Esencja wiedzy na temat efektywnego budowania finansowego geniuszu i prosta droga do bogactwa. więcej »
cena: 16,90 zł
-
MotywAkcja
Motywacji ani się nie znajduje, ani nie można jej kupić. Można ją za to wyrobić w sobie z pomocą tego praktycznego poradnika z gotowym zestawem ćwiczeń. więcej »
cena: 16,90 zł
-
Jak samodzielnie założyć...
Prosty i praktyczny poradnik, dzięki któremu każdy może samodzielnie założyć i prowadzić dochodowy sklep internetowy. więcej »
cena: 21,90 zł
-
Czy mądry głupiemu (nie) ustępuje?
Są wśród nas męczennicy, którzy łatwo podporządkowują się ludziom mówiącym głośniej, częściej i bardziej stanowczo. Wolą milczeć, niż stawić czoła sytuacji. Pozostają w cieniu, gdyż boją się wyrażać swoje zdanie. Za wszelką cenę starają się nie dopuścić do konfrontacji.
-
Kłam Pinokio, a będziesz szczęśliwy! I nie zwracaj uwagi na nos…
Chyba nie skłamię, twierdząc, że w życiu każdego człowieka jest taki czas, kiedy pielęgnuje on w sobie poczucie wyjątkowości, kiedy wierzy, że jest stworzony do wyższych celów i, co tu dużo mówić: skazany na sukces. Potem zaczyna się życie gotowane na twardo, a człowiecza wiara w siebie zapada się pod ziemię, zupełnie jak portfel albo pęk kluczy. I co teraz – jak ją odzyskać? A może skłamać, że „klucze” wcale nie zginęły?
-
Przygoda na dzisiejszą noc?
Podobno każdy może latać w przestworzach, randkować (a nawet coś więcej) z ulubionymi gwiazdami filmowymi, zmieniać pogodę siłą woli i pędzić swoim nowym czerwonym ferrari po pustych ulicach – dosłownie co noc. Świadome śnienie, czyli technika kontroli snów i doznawania w nich odczuć identycznych z realnymi, jest możliwa do opanowania przez każdego. Tak przynajmniej twierdzą oneironauci – specjaliści od podróży w sennych marzeniach.
-
Szakale i żyrafy, czyli jak się dogadać, żeby się nie pogryźć?
„Czy ja Cię w ogóle obchodzę?”, „Nigdy nie słuchasz, jak do Ciebie mówię!”, „Tylko ja haruję w tym domu!”, „Szef się na mnie uwziął”, „Dotknęło mnie Twoje postępowanie”, „Ja na Twoim miejscu...”. Takie słowa często zdarza się nam słyszeć lub wypowiadać. Do jakiego języka można je zaliczyć? Pod względem fleksji, składni czy słownictwa to oczywiście język polski, ale jeśli spojrzymy na nie pod względem strategii komunikacji, jest to bezsprzecznie... język szakali :)
-
Po co pisać dziennik?
Słowo pisane jest ważne z wielu powodów. Dlatego warto je gromadzić, pielęgnować i nosić zawsze przy sobie. Na przykład w formie osobistego dziennika. Raczej niewiele osób zdaje sobie sprawę, jak ważną rolę w życiu człowieka może odgrywać właśnie prosty notatnik. Tymczasem dobrze wykorzystany, staje się nie tylko asystentem, ale też osobistym kronikarzem, powiernikiem tajemnic, czy nawet spowiednikiem.
-
Zamiast iść naprzód, stoimy w miejscu
Bertrand Russell, znakomity eseista, laureat Nagrody Nobla, powiedział kiedyś, że człowiek nie może być w zgodzie z innymi, o ile nie potrafi być w zgodzie z samym sobą. Niestety, błędy przeszłości, które każdy z nas popełnia i związane z nimi poczucie winy bardzo często uniemożliwiają nam ten proces, budują wewnętrzne, mentalne bariery nie do przebycia. A może tak naprawdę wszystkie błędy jakie, kiedykolwiek popełniliśmy, zostały przez wszystkich dawno zapomniane – oprócz nas samych?
-
Nigdy się nie poddawaj!
Johann Wolfgang Goethe powiedział kiedyś, że „wiele tracimy wskutek tego, że przedwcześnie uznamy coś za stracone”.Kiedy doświadczamy zbyt wielu problemów jednocześnie, czujemy się bezradni. Od innych słyszymy wówczas: „Musisz się podnieść i walczyć”, jednak zmotywowanie się do jakiegokolwiek działania w takim stanie jest trudne. Co zatem zrobić, aby się podnieść?
-
Horoskop dla Ambitnych... na 2011 rok
Koniec roku sprzyja noworocznym wróżbom, przepowiedniom i horoskopom. Każdy chciałby poznać przyszłość i dowiedzieć się, co go czeka w nadchodzącym Nowym Roku. Bardzo często jednak wróżby mamią wizjami powodzenia bez krzty wysiłku, po czym stają się powodem kolejnych rozczarowań.
Dołącz do Złotego Klubu
Należą do niego ludzie ambitni, którzy wiedzą, że aby osiągnąć sukces, należy się doskonalić i poszerzać wiedzę.
Zapisz się za darmo, a pomożemy Ci z sukcesem.
- Zbieraj Złote Punkty
- Korzystaj ze stałych rabatów do 25%
- Co tydzień specjalne promocje i propozycje
tylko dla członków Złotego Klubu.
- Strona główna
- Dieta fizjologiczna Tomasza Reznera cz II
-
Jak zdrowo i przyjemnie uzyskać
i utrzymać pożądaną sylwetkę ciała?Ta książka jest całkowicie inna od wszystkich książek dotyczących odżywiania się i diet! Pierwsza część okazała się hitem - druga jest równie przełomowa i wyjątkowa!
Książka ta nie dość, że zapewni Ci zdrowie, radość, satysfakcję, powodzenie, świetne samopoczucie oraz karierę, to na dodatek gdy skorzystasz z zawartej w niej wiedzy, nie będziesz potrzebować żadnych innych książek o dietach (a to już jest dla Ciebie oszczędność). Nie będziesz kupować coraz większych ubrań, które stale okazują się być dla Ciebie za małe. Czas z tym skończyć!
Kilka słów od Tomasza Reznera
Napisałem tę książkę, BY ZASPOKOIĆ POTRZEBY i pomóc milionom ludzi na całym świecie. Uważam, że moja książka będzie przydatną lekturą dotyczącą zdrowego odżywiania i życia.Oczywiście ludzie mają prawo mieć swoje poglądy (inne od przedstawionych w tej książce), ale mają też możliwość ich weryfikacji i znalezienia najlepszych dla siebie rozwiązań, w czym staram się pomóc moim Czytelnikom.
Wypada mi także poinformować Cię, że jestem lekarzem i do całego zagadnienia podszedłem z należytą możliwą starannością i sumiennością.
Dlaczego publikacja ta jest aż tak unikalna?
- Jest dobrowolna, dzięki czemu to Ty i tylko Ty zadecydujesz o tym czy (oraz w jaki sposób) skorzystasz z opisanej metody.
- Jest prawdziwa, a zatem możesz jedynie zyskać - pożądaną sylwetkę ciała. W tym wypadku chodzi przecież o Twoje zdrowie!
- Jest skuteczna - sprawdź, a efekty przekroczą Twoje najśmielsze oczekiwania.
- Jest łatwa w zrozumieniu, dzięki czemu jej zastosowanie i wdrożenie w życie będzie bardzo łatwe nawet dla osób, którym pojęcie zdrowego żywienia do tej pory było obce.
- Zawiera wiedzę ciągle aktualną, a więc masz pewność, że z tej metody będzie można skorzystać w dowolnym momencie przez dowolną osobę.
- Jest uniwersalna - bez znaczenia pozostaje fakt w jakim jesteś wieku, skąd pochodzisz, jakiej jesteś płci, jaki masz kolor skóry, ponieważ metodę tą możesz zastosować zawsze.
Wiedza zawarta w tej książce jest dla Ciebie - dla Twojego dobra i pozytywnego samopoczucia. Możesz z niej skorzystać już za kilka minut. Jej dobrodziejstwo docenisz po lekturze i zastosowaniu tej wiedzy w praktyce. Aby poznać przedsmak tej wiedzy pobierz fragment, który nic Cię nie kosztuje!
Jeżeli jesteś po lekturze części pierwszej, to bardzo dobrze, gdyż masz już pewien niezbędny zasób wiadomości potrzebnych do pełnego skorzystania z opracowanej przez Tomasza Reznera metody.
W zamyśle autora do pełnego zrozumienia i właściwego jej wykorzystania potrzebna jest cała wiedza zawarta w obu częściach. Fragmentaryczne podejście do tematu nie gwarantuje powodzenia. Wynika to stąd, że i tak w całym tym opracowaniu umieszczone zostało niezbędne minimum wiedzy potrzebnej do stosowania w praktyce.
W sprzedaży dostępna jest także pierwsza część tej publikacji, która stanowi spójną całość. Jeśli jeszcze nie było Ci dane zaznajomić się z częścią pierwszą, zajrzyj tutaj.
W drugiej części znajdziesz przede wszystkim takie zagadnienia jak:
- Pomoc w określeniu celu, który chciałbyś osiągnąć po przeczytaniu poradnika.
- Szczegółowo wyjaśnione pojęcia związane z otyłością i zdrowym odżywianiem.
- Dokładnie opisane diety - ich składniki oraz zróżnicowanie. Pozwoli Ci to optymalnie dobrać je do realizacji określonego wcześniej celu.
- Pokonywanie złych nawyków oraz zakorzenianie w sobie tych właściwych, które pomogą Ci osiągnąć zdrowotny sukces.
- Bogatą listę pokarmów zawierających główne składniki żywieniowe.
- Szczegółowy opis tego w jaki sposób należy poprawnie jeść.
- I wiele, wiele innych!
Jak widzisz obydwie części tworzą integralną całość. A tak przy okazji... Czy pamiętasz o naszej Gwarancji Satysfakcji Klienta?
Unikalna propozycja: WIECZNA GWARANCJA+
Kliknij, aby dowiedzieć się dlaczego zakupy u nas są w 100% bezpieczne.Jesteśmy pewni jakości wiedzy zawartej w naszych publikacjach. Dlatego udzielamy wiecznej gwarancji. Jeśli zakupiony ebook nie spełni Twoich oczekiwań, będziesz mógł go zwrócić w dowolnym terminie, odzyskując 100% zainwestowanych w niego pieniędzy
Oczywiście decyzja należy do Ciebie - możesz wybrać od razu tylko jedną z części tej publikacji (jeśli nie masz jeszcze pierwszej części, to zajrzyj tutaj i zacznij od niej!), albo możesz zaoszczędzić 9,50 zł i zdobyć obydwie części tworzące spójną całość w specjalnym pakiecie (link powyżej). Niezależnie od decyzji, zdobędziesz praktyczną wiedzę, która pozwoli Ci zachować przez długie lata sylwetkę o jakiej marzysz.
-
Opinie o "Dieta fizjologiczna Tomasza Reznera cz II"
-
Książka napisana bardzo zrozumiale, jej prostota, a zarazem fachowe przedstawienie sprawy pozwoli nawet laikowi wszystko zrozumieć. Można się z niej dowiedzieć bardzo wielu ciekawych informacji na temat funkcjonowania całego organizmu, powodu przybierania na wadze, innych procesów zachodzących w organizmie oraz na temat zdrowego prawidłowego odżywiania. Naprawdę Polecam
-
Uważam się za sceptyka, ale ten ebook przeszedł moje oczekiwania. Gorąco Polecam !!!
-
OBIE CZĘŚCI KSIĄŻKI PRZECZYTAŁAM 'JEDNYM TCHEM'...Z NIEKTÓRYMI RADAMI W NIEJ ZAWARTYMI SIĘ JUŻ GDZIEŚ SPOTKAŁAM,ALE WIĘKSZOŚĆ SPRAW JEST NOWYCH...MAM PROBLEMY Z OTYŁOŚCIĄ JUŻ OD KILKU LAT I PRÓBOWAŁAM RÓŻNYCH RZECZY...TA KSIĄŻKA POZWOLIŁA MI ZOBACZYĆ MÓJ PROBLEM Z INNEJ STRONY.BĘDĘ DO NIEJ CIĄGLE WRACAĆ I WIERZĘ ,ŻE UDA MI SIĘ ŻYĆ ZDROWIEJ ...
-
Bardzo ciekawa lektura.Tematy przedstawione zwięźle i zrozumiale .Mnóstwo informacji gotowych do stosowania na co dzień ( niektóre mnie zaskoczyły i wyprowadziły z błędu popełnianego wiele lat).To bardzo prosrty sposób na zdrowe życie.
-
Czytam i analizuje.
-
-
- 9. WSTĘP DO CZĘŚCI DRUGIEJ
- 10. CEL
- 10.1. Uczciwość
- 10.2. Świadomość
- 10.3. Odpowiedzialność
- 10.4. Wyznacz sobie, jaką chcesz mieć sylwetkę
- 10.5. Termin osiągnięcia zamierzonych efektów
- 10.6. Utrzymanie wyników
- 11. POJĘCIA
- 11.1. Nazewnictwo
- 11.1.1. Nadwaga
- 11.1.2. Otyłość
- 11.1.3. Odchudzanie
- 11.1.4. Semantyka niektórych przedrostków
- 11.2. Normy
- 11.2.1. Tabele
- 11.2.2. Nomogramy
- 11.2.3. Przyjęte zwyczaje środowiskowe i kulturowe
- 11.2.4. Własne metody porównawcze
- 11.2.5. Moje propozycje pomiaru
- 11.2.5.1. Metoda liniału
- 11.2.5.2. Metoda pomiaru fałdu skórnego
- 12. DIETY
- 12.1. Zróżnicowanie
- 12.2. Składniki
- 12.2.1. Woda i elektrolity
- 12.2.2. Sole mineralne
- 12.2.3. Makroelementy
- 12.2.4. Mikroelementy
- 12.2.5. Witaminy
- 12.2.6. Węglowodany
- 12.2.7. Białka i kwasy nukleinowe
- 12.2.8. Tłuszcze
- 12.2.9. Błonnik
- 13. NAWYKI
- 13.1. Nawyki a okoliczności
- 13.2. Mody
- 13.3. Przekarmianie dzieci
- 13.4. Ilość posiłków na dobę
- 13.5. Śniadanie
- 13.6. Popijanie pokarmu płynem
- 13.7. Przyprawy i ulubione smaki
- 14. POKARMY ZAWIERAJĄCE GŁÓWNE SKŁADNIKI ŻYWIENIOWE
- 14.1. Węglowodany, czyli cukry
- 14.1.1. Produkty zawierające dużo węglowodanów
- 14.2. Lipidy, czyli tłuszcze
- 14.2.1. Produkty zawierające tłuszcze roślinne
- 14.2.2. Produkty zawierające tłuszcze zwierzęce
- 14.3. Białko oraz peptydy
- 14.3.1. Produkty zawierające białko zwierzęce
- 14.3.2. Produkty zawierające białko roślinne
- 14.4. Błonnik
- 14.4.1. Pokarmy zawierające błonnik
- 15. OWOCE I WARZYWA
- 16. WAPŃ
- 16.1. Pokarmy zawierające wapń
- 17. JAK JEŚĆ ZDROWO I JESZCZE DO TEGO Z PRZYJEMNOŚCIĄ
- 17.1. Jak jeść
- 17.1.1. Smak
- 17.1.2. Kęsy
- 17.1.3. Gryzienie i żucie
- 17.2. Przyjemność z jedzenia
- 17.2.1. Smak
- 17.2.2. Zdrowie
- 17.2.3. Sylwetka
- 18. SPOŻYWANIE POKARMÓW ZAWIERAJĄCYCH DUŻĄ ILOŚĆ WODY
- 19. KONTROLA I ILOŚĆ SPOŻYWANYCH POKARMÓW
- 20. PRAWIDŁOWE ŁĄCZENIE POTRAW
- 21. PRAWIDŁOWA KOLEJNOŚĆ SPOŻYWANIA POKARMÓW
- 22. BIAŁKO W POŻYWIENIU
- 23. PRZYPRAWY
- 24. NAWYKI I ZWYCZAJE
- 25. UŻYWKI
- 26. ZAKOŃCZENIE
Cena już od: 19,70 zł
Osoby, które kupiły ten produkt, kupiły również:
-
Zdrowe odżywianie i...
cena: 29,97 zł
-
Dieta fizjologiczna...
cena: 29,70 zł
-
Bogać się, kiedy...
cena: 42,00 zł
-
Dieta surowa, która...
cena: 29,97 zł



