Motywacja i osiąganie celów (108 publikacji)

Większość osób chcących pozbyć się brzuszka nie wie dokładnie od czego ma zacząć. Nie wiedzą czy mają robić ćwiczenia na brzuch, czy może mają inaczej się odżywiać. Zaczynają więc zbierać informacje na ten temat i z czasem dowiadują się że płaski brzuch to przede wszystkim właściwe odżywianie.

Ocena:

Autor:

Michał Czuchryta

Format:

Dzięki tej książce przekonasz się, że można ukształtować elastyczne nawyki i że są one naprawdę trwałe. Poznasz metodę inteligentnych nawyków, które mogą zmieniać formę i dopasowywać się do zmiennej intensywności życia. Okażą się niezastąpione dla każdego, kto musi prowadzić wysoce nieregularny tryb życia, często zmienia rozkład dnia czy wciąż podróżuje

Ocena:

Autor:

Stephen Guise

Format:

W tej książce Andrzej Fesnak porusza zagadnienia komunikowania się ludzi między sobą. Temat łatwy i trudny za razem. Łatwy, bo każdy robi to na co dzień, więc ma sporo doświadczenia. I trudny – ponieważ każdy robi to na co dzień, więc ma sporo doświadczenia – a wychodzi jak wychodzi, czyli jak zawsze. Andrzej Fesnak tłumaczy, dlaczego jest jak jest, skąd to się bierze i jak to zmienić.

Ocena:

Autor:

Andrzej Fesnak

Format:

Dzięki tej książce, która prezentuje wyniki najnowszych badań naukowych, dowiesz się, dlaczego tak się dzieje - i że wcale nie musi tak być!

Ocena:

Autor:

David Perlmutter MD, Austin Perlmutter MD, Kristin Loberg

Format:

Książka Asertywna i Spełniona w jasny sposób tłumaczy czym jest asertywność. Pokazuje, dlaczego się przydaje (wręcz jest niezbędna w życiu) i w jaki sposób się jej nauczyć.

Ocena:

Autor:

Kamila Rowińska

Format:

Dzięki odpowiedniej wiedzy jesteś w stanie przeprogramować swój mózg tak, by zmienił niesłużące Ci myśli, emocje i zachowania na takie, które są zdrowe dla Ciebie i Twoich bliskich. Jak to zrobić, dowiesz się z tej książki.

Ocena:

Autor:

Mateusz Grzesiak

Format:

Wewnątrz kalendarza Create Yourself 2022 znajdziesz gotowy plan rozwoju zarówno osobistego, jak i zawodowego - we wszystkich ważnych obszarach Twojego życia: marketingu, zarządzania, rozwoju osobistego i duchowości. Jeden miesiąc to jedno zagadnienie, nad którym będziesz pracować, przyswajając teorię i wykonując zadania, jakie na dany dzień zaplanował dla Ciebie dr Grzesiak. Przygotuj się na dużą dawkę wiedzy z dziedziny umiejętności miękkich!

Ocena:

Autor:

Mateusz Grzesiak

Format:

Ta książka to po części pasjonująca autobiografia, po części podręcznik sukcesu, ale przede wszystkim zbiór życiowych lekcji ujętych w osiemnaście przejrzystych zasad. Pozwolą Ci one przyciągnąć bogactwo, stwarzać fantastyczne możliwości i odkryć samego siebie. Dowiesz się, jak przekuć lęk w inspirację, rywalizację w dominację i jak z ucznia stać się mistrzem biznesu. Śledząc niezwykłą drogę, jaką Andres Pira od ubogiego telemarketera do jednego z najbardziej znanych miliarderów w Tajlandii, znajdziesz inspirację do działań, dzięki którym przejdziesz spektakularną metamorfozę i stworzysz siebie od nowa - dokładnie tak, jak tego pragniesz.

Ocena:

Autor:

Joe Vitale, Andres Pira, foreword: Jack Canfield

Format:

Nie wszystkie potrafimy posługiwać się swoimi kobiecymi mocami tak, by działały na naszą rzecz, a nie przeciw nam. Ba, nie wszystkie wiemy, gdzie te moce w nas drzemią, jak je z siebie wydobyć i uruchomić. A to warunek stania się świadomą Kobietą Kompletną. Czy odważysz się wyruszyć w podróż ku poznaniu siebie samej?

Ocena:

Autor:

Sylwia Kocoń

Format:

Ta książka pokazuje, że produktywność rządzi się twardymi zasadami. Przedstawia też fakty i mity na jej temat oraz podsuwa liczne pomysły, dzięki którym będziesz lepiej kształtować swoje życie. Omówiono tu rozmaite podejścia, umiejętności i strategie pozwalające w odpowiednim czasie wybrać właściwe zadanie i terminowo je zrealizować. Zaprezentowano najlepsze metody oszczędzania czasu i samoorganizowania się i wyjaśniono, dlaczego planowanie każdego dnia jest ważne. Opisano różnicę pomiędzy złym odwlekaniem, którego lepiej unikać, a tym kreatywnym oraz mnóstwo sztuczek pozwalających zwiększać produktywność w domu i w pracy.

Ocena:

Autor:

Brian Tracy

Format:

To sekret geniusza, który pozwoli Ci odkryć drzemiący w każdym z nas potencjał tej niesamowitej maszyny zwanej mózgiem. Poznaj metody, którzy stosują wybitni naukowcy, wynalazcy, uczeni. Zobacz, jak łatwo możesz zamienić żmudny obowiązek w zabawę, zyskując przy tym czas wolny, lepsze oceny i zdobywając wiedzę na całe życie.

Ocena:

Autor:

Ireneusz Czyżewski, Julia Czyżewska

Format:

Ta książka mówi o jednym z najpoważniejszych problemów naszych czasów: dekoncentracji. Wyjaśniono w niej mechanizmy, które sprawiają, że przy braku kontroli nad uwagą człowiek nie podejmuje w pełni świadomych decyzji, a rozproszony umysł reaguje na pokusy, które marnują czas. Opisano ukryte mechanizmy psychologiczne, które doprowadzają nas do obłędu. Niestety, rozwiązaniem nie jest mentalna abstynencja od elektronicznych zabawek. Zamiast tego autor proponuje technikę konsekwentnego realizowania składanych sobie obietnic.

Ocena:

Autor:

Nir Eyal

Format:

Ta książka nie tylko przekonuje, że warto spełniać marzenia. Jest niesamowitą inspiracją do wprowadzania rzeczywistych zmian w życiu. Dzięki niej wydostaniesz się z ciasnego kokonu przeciętności, dowiesz się, jak wyzwolić moc obsesji, pielęgnować ją i ukierunkować tak, aby realizować największe i najambitniejsze cele.

Ocena:

Autor:

Grant Cardone

Format:

Szukasz sposobu, aby: lepiej dogadywać się z bliskimi i mniej się na nich wkurzać? budować fajne relacje i zjednać sobie ludzi? więcej sprzedawać i budować super biznesy? To wszystko może się zadziać, jeśli tylko zrozumiesz, jak bardzo jako ludzie się różnimy i że „jeśli dwoje robi TO samo, to jeszcze nie jest TO samo”. Zapraszamy Cię do komiksowego świata Ani Urbańskiej, gdzie mózg jest nie tylko organem w naszym ciele, ale potężną i niesamowitą siłą, której poznanie sprawia, że żyje się łatwiej!

Ocena:

Autor:

Anna Urbańska

Format:

O odwadze na bycie sobą i tym, dlaczego tak trudno nam, kiedy spełniamy oczekiwania innych, zapominając o tym, co dla nas ważne. To myśli, opinie, wnioski i doświadczenia o tym, jak niełatwo być prawdziwym. A nawet, jak trudno mieć odwagę… na autentyczność.

Ocena:

Autor:

Anna Urbańska

Format:

Dzięki nieustającemu rozwojowi technologicznemu jeden człowiek wykonuje dzisiaj aktywność... 10 osób żyjących 30 lat temu. Nasze mózgi są bardziej przemęczone, niż kiedykolwiek, a efektywność spada na łeb na szyję. Chcesz temu zaradzić? Spędź z tym poradnikiem wyłącznie 30 dni swojego życia, każdego dnia inwestując w swoją efektywność, marzenia i cele - 10 minut. Dzięki temu uporządkujesz, zapiszesz na papierze, zaplanujesz i opracujesz swoje plany oraz zwiększysz swoją efektywność!

Ocena:

Autor:

Anna Urbańska, Piotr Jankowski

Format:

Napoleon Hill poświęcił kilkanaście lat życia na stworzenie metody osiągania sukcesu. Uczył się od najlepszych, którzy stworzyli wielkie fortuny. Wnikliwie przeanalizował ścieżki, którymi podążali i odkrył, że dzięki kierowaniu się kilkoma prostymi zasadami każdy może zdobyć bogactwo. Hill udowodnił to własnym życiem, postępując zgodnie z doskonaloną latami metodą. Spełniając życzenie swojego mentora, Andrew Carnegiego, podzielił się swoim odkryciem z każdym, kto chce rozwinąć skrzydła, odnaleźć moc myślenia i wzbogacić się duchowo, fizycznie, finansowo i emocjonalnie!

Ocena:

Autor:

Napoleon Hill, Ross Cornwell (Editor)

Format:

"Uwierz w siebie", "poznaj siebie", "bądź pewny siebie, a..." - zdobędziesz w życiu wszystko, czego chcesz, ludzie będą robić to, czego od nich oczekujesz, będziesz bogaty i spełniony. Kto wie, może nawet sięgniesz po władzę polityczną albo duchową i powiedziesz za sobą tłumy? Ludzie lubią wiedzieć, że podążają za kimś, kto wie, co robi, wie, jak to zrobić, i nie miewa niepotrzebnych wątpliwości. Ale to się nie wydarzy. Nie tak działa pewność siebie.

Ocena:

Autor:

Mateusz Grzesiak

Format:

Oto zbiór zadań na każdy dzień roku — propozycji zdolnych rozwinąć Twoją wyobraźnię, podsycających ciekawość, zabawnych i inspirujących. Spróbujesz popatrzeć na świat oczami dziecka, zastanowić się nad definicją szaleństwa i nad tym, czyje zdanie liczy się dla Ciebie najbardziej na świecie? Wyzwól w sobie głębokie pokłady niezależności w myśleniu, odgrzeb poczucie zachwytu towarzyszące poznawaniu świata i powiedz, z kim chciałbyś spotkać się jeszcze raz w życiu.

Ocena:

Autor:

Lucyna Klimczak

Format:

Opowiedziana w filmowy sposób historia byłego skazańca, który trafił na 12 lat za kraty, przeszedł ogromną przemianę i wydostając się z więzienia, dzięki pomocy Przyjaciela, dokonał niemożliwego.

Ocena:

Autor:

Grzegorz Czerwicki, Renata Czerwicka

Format: