-
![okładka - książka, ebook Mapy świadomości]( "Mapy świadomości")
Mapy świadomości
Kiedy nauczysz się zarządzać emocjami, myślami i stresem, świat sam zacznie się układać. Ta książka poprowadzi Cię krok po kroku przez proces wewnętrznej transformacji — od bólu i chaosu do spokoju, pewności i harmonii. To nie poradnik. To mapa powrotu do samego siebie. więcej »
do końca: 2025-12-16
cena: 49,90 zł
-
![okładka - książka, ebook Amp it up]( "Amp it up")
Amp it up
Amp It Up – Frank Slootman Jak zbudować firmę wartą miliardy? Frank Slootman – Europejczyk, który podbił Dolinę Krzemową – pokazuje, jak bezkompromisowe przywództwo, jasne priorytety i właściwi ludzie potrafią zmienić przeciętną organizację w globalnego lidera. To obowiązkowa lektura dla każdego CEO, foundera i menedżera, który chce przyspieszyć rozwój, zwiększyć wyniki i... więcej »
do końca: 2025-12-16
cena: 119,00 zł
-
![okładka - książka, ebook Neurometody kontroli emocji]( "Neurometody kontroli emocji")
Neurometody kontroli emocji
Kimkolwiek jesteś, ta książka została napisana właśnie dla Ciebie. To nie wszystko. Ona również o Tobie opowiada, bo namacalnie pokazuje, że spokój i szczęście, których szukasz na zewnątrz, od zawsze znajdują się w Twoim wnętrzu. więcej »
cena: 34,90 zł
Dołącz do Złotego Klubu
Należą do niego ludzie ambitni, którzy wiedzą, że aby osiągnąć sukces, należy się doskonalić i poszerzać wiedzę.
Zapisz się za darmo, a pomożemy Ci z sukcesem.
- Zbieraj Złote Punkty
- Korzystaj ze stałych rabatów do 25%
- Zdobywaj DARMOWE książki
- Strona główna
- Mapy świadomości
-
UWAGA!
Książka aktualnie dostępna jest w przedpsrzedaży. Wysyłka rozpocznie się 17 grudnia br.
Przestań szukać spokoju na zewnątrz.
To Ty jesteś źródłem swojej przemiany.Kiedy nauczysz się zarządzać emocjami, myślami i stresem, świat sam zacznie się układać.
Ta książka poprowadzi Cię krok po kroku przez proces wewnętrznej transformacji — od bólu i chaosu do spokoju, pewności i harmonii.Dowiesz się, jak:
- uwolnić się od lęku, poczucia winy i potrzeby kontroli,
- zrozumieć swój cień i wykorzystać jego potencjał,
- ukoić zranione wewnętrzne dziecko,
- naprawić relacje, które odbierają Ci energię,
- żyć szczęśliwie — nie pomimo siebie, lecz dzięki sobie.
O Autorze: Jacek Ponikiewski — trener mentalny, który od 15 lat pomaga ludziom odzyskiwać wewnętrzną równowagę. Łączy naukę i doświadczenie, by pokazać, że prawdziwa siła rodzi się ze spokoju.
W pracy korzysta z wiedzy o falach mózgowych, emocjach i biochemii ciała, tworząc skuteczne metody budowania odporności psychicznej.Współpracował z liderami i zespołami największych marek, m.in. Procter & Gamble, IBM, Orlen, Nestlé, KGHM i HBO.
To nie poradnik.
To mapa powrotu do samego siebie.Unikatowa propozycja: 60-DNIOWA GWARANCJA
Przeczytaj, aby dowiedzieć się, dlaczego zakupy u nas są w 100% bezpieczne
(21 lat na rynku zobowiązuje)Jesteśmy pewni jakości wiedzy, którą wydajemy, dlatego udzielamy specjalnej gwarancji, aby Twoje zakupy były absolutnie bezpieczne. Jeśli zakup nie spełni Twoich oczekiwań, możesz dokonać zwrotu, odzyskując 100% wydanych na niego pieniędzy. Dowiedz się więcej »
-
Opinie o "Mapy świadomości"
-
Przedsłowie ............................................................................... 9
Wstęp ..................................................................................... 11
Rozdział 1. Nie jesteś swoim umysłem .................................... 19
Wychodzenie poza emocjonalny ból ............................................................. 19
W poszukiwaniu swojego ja .............................................................................. 59
Medytacja a opór na różnych poziomach umysłu .................................... 65
Spalanie się w ogniu samopoznania .............................................................. 71
Podsumowanie ........................................................................................................ 80
Rozdział 2. Uzdrawianie swojego cienia .................................. 81
Wieczna gra persony i cienia ............................................................................ 84
Stając twarzą w twarz z cieniem ..................................................................... 95
Zagrożenia ................................................................................................................. 99
Odkrywanie cienia .............................................................................................. 101
Anima i animus tańczący razem w mroku ............................................... 110
Nasz ciemny bliźniak,
czyli spoglądając w oczy prawdziwego zła ....................................... 112
Uwalnianie się od symptomów cienia ....................................................... 119
Nasze talenty ukryte głęboko w cieniu ...................................................... 126
Jednoczenie persony i cienia .......................................................................... 128
Cień jako przewodnik w snach ...................................................................... 135
Podsumowanie ..................................................................................................... 144
Rozdział 3. Wewnętrzne dziecko,
czyli nieświadoma część naszego mózgu ................................ 145
Nieświadomie kształtowani od łona matki
po okres nastoletni ...................................................................................... 148
Relacje partnerskie ............................................................................................ 157
Wyparte emocje a choroby ............................................................................. 160
Dziecko mgły i dziecko światła kontra dorosły ..................................... 162
Dziecko mgły jako projekcja .......................................................................... 166
Konflikt związany z „przysięgą lojalności” wobec rodziców ............ 166
Spotkanie z wewnętrznym dzieckiem ....................................................... 169
Odkryj swoje dziecko mgły ............................................................................. 173
Spotkanie z dzieckiem mgły ........................................................................... 178
Strategie obronne dziecka mgły ................................................................... 182
Komunikacja z dziećmi mgły rozmówców ............................................... 203
Spotkanie z dzieckiem światła ...................................................................... 208
Jak pracować z dzieckiem światła
i dzieckiem mgły równocześnie? ........................................................... 216
Praca z uzależnieniami dziecka mgły i dziecka światła ...................... 217
Uciszyć wewnętrznego krytyka .................................................................... 222
Podsumowanie ..................................................................................................... 227
Rozdział 4. Wolność od potrzeby społecznej aprobaty ........... 229
Mózg jako społeczna maszyna ...................................................................... 230
Nasze problemy emocjonalne jako problemy międzyludzkie ......... 234
Mózg uzależniony od aprobaty ..................................................................... 238
Pan i niewolnik dla samego siebie ............................................................... 240
Wolność od aprobaty ........................................................................................ 244
Zrewiduj swoje cele ........................................................................................... 252
Codzienne czynności w nowym wydaniu ................................................. 253
Podsumowanie ..................................................................................................... 256
Rozdział 5. Nieświadome wewnętrzne cele —
naprawienie toksycznych relacji i związków ........................... 259
Podsumowanie ..................................................................................................... 269
Posłowie ................................................................................ 271
Dodatek A .............................................................................. 275
Dodatek B .............................................................................. 279
Doznania medytacyjne ..................................................................................... 279
Ćwiczenia do książki ............................................................... 288
Cena już od: 39,90 zł
