Kobieta niezależna

“Właścicielka Rowińska Business Coaching, mówca motywacyjny, trener, coach, przywódca. Absolwentka Politechniki Śląskiej na kierunku zarządzanie przedsiębiorstwem oraz Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej i Laboratorium Psychoedukacji, gdzie ukończyła coaching. Członek International Coach Federation, Lady Business Club, Ambasador Akademii Przyszłości.

Kamila jest autorką bestsellera "Buduj swoje życie odpowiedzialnie i zuchwale" oraz współautorką poradnika "Etat, biznes tradycyjny czy marketing sieciowy".

W swojej najnowszej książce "Kobieta niezależna" ujawnia sekrety kobiet sukcesu, które osiągnęły bogactwo oraz szczęście osobiste.

Działalności trenerskiej Kamili przyświeca motto: „Nawet jeśli ty nie wierzysz w siebie wystarczająco mocno, pamiętaj, że ja w ciebie wierzę. Wierzę w ciebie i twoje możliwości”.

Ciężkie doświadczenia osobiste związane ze śmiercią bliskich osób oraz diagnozą ośmiu guzów piersi okazały się czynnikiem transformacyjnym w życiu Kamili. Spowodowały, iż po 13 latach współpracy z koncernem kosmetycznym, w którym ze spektakularnymi sukcesami zarządzała zespołem 3500 osób, zdecydowała się założyć Rowińska Business Coaching i skoncentrować się na pomaganiu innym w dokonywaniu pozytywnych zmian w życiu.

Od tego czasu przeprowadziła setki szkoleń, a podczas sesji coachingowych pomogła tysiącom osób uwolnić swój potencjał, odnaleźć motywację, zwiększyć pewność siebie, samodyscyplinę i wykształcić umiejętności przywódcze. Współpracuje zarówno z osobami prywatnymi, jak i przedsiębiorcami.

Kamila ujmuje otoczenie bezpośredniością, poczuciem humoru i wiarą w ludzi. Dla wielu stanowi przykład tego, jak zdecydowanie, zuchwałość oraz konsekwencja pomagają realizować najśmielsze marzenia.

Prywatnie otaczają ją wspaniali mężczyźni: mąż Rafał oraz synowie Olaf i Bruno, którym dedykuje każdą wolną chwilę.„

“Dziel się obowiązkami z członkami swojej rodziny i zatrudniaj innych

Sprzątanie i prasowanie. Są takie momenty w moim życiu, że jest pani, która raz w tygodniu przychodzi do domu, aby wykonać te czynności. Zdecydowałam się na tę opcję w chwili, gdy zauważyłam, że zarabiam na godzinę więcej, niż płacę tej pani. Zamiast sprzątać, opłaca mi się oddać komuś ten obowiązek i pracować w tym czasie. Jeszcze z tej operacji zostaną mi pieniądze.
Jeśli masz zawód, w którym twoja wypłata uzależniona jest od wkładu pracy, może się ta opcja okazać dla ciebie zbawienna. Jest tu jednak małe niebezpieczeństwo. Czasami na tę opcję decydują się kobiety, które wcale tak bardzo pracą obłożone nie są, a po prostu nie lubią sprzątać. Jeśli je na to stać — to oczywiście wspaniale. Jeśli jest to jednak znaczny wydatek i w tym czasie powinny pracować zawodowo, ale nie robią tego, bo plączą się po domu bez pomysłu, albo trwonią czas
na głupoty, to jest to wtedy wydatek, a nie inwestycja. I może się okazać, że bardziej opłaca im się posprzątać samodzielnie.

Sprzątanie z rodziną ma oczywiście też swoje plusy.

Kiedy sprzątają wszyscy domownicy w ramach przydzielonych obowiązków, bardziej szanują porządek w domu i częściej odkładają rzeczy na przeznaczone dla nich miejsce. W moim domu każda rzecz ma swój „domek”, w którym ma mieszkać. Wspólne sprzątanie ma też moim zdaniem dobre działanie wychowawcze. Uczy dzieci odpowiedzialności za wspólny dom, systematyczności i czystości. Kiedy Olaf był młodszy (miał 4 lata), tłumaczyłam mu, że teraz musimy powiesić pranie, aby mieć czyste ubrania na jutro i jak zrobimy to razem szybko, to będziemy mogli później razem w coś pograć. Chętniej mi wtedy pomagał. Sprzątanie raz w tygodniu to oczywiście mało. Dlatego warto pomyśleć o czymś, co będzie chociaż odkurzało za nas. Jak się nie ma telewizora i nie płaci się za abonament z 50 kanałami, to można 100 zł miesięcznie zainwestować w robota odkurzającego. Ja, po kilku latach przyglądania się, jak działa u koleżanek, kupiłam Roomba Professional. Odkurza sam codziennie.

Olaf nareszcie zbiera klocki z podłogi przed wyjściem do szkoły, bo wie, że jak tego nie zrobi, robot mu je zje. Oczywiście możesz powiedzieć, że odkurzenie mieszkania to tylko 15 min i z tego powodu nie warto kupować od razu robota sprzątającego. Ja mam jednak zwyczaj ściągania z siebie obowiązków, a zwłaszcza tych, które zajmują codziennie 15 min. Z takich piętnastominutówek bowiem składa się później cały mój dzień.

Prasowanie. Najlepiej zrobić je raz w tygodniu. Raz a porządnie. Ponieważ to oszczędza czas! Pojąć za bardzo nie mogę, jak można codziennie rano dopiero zastanawiać się, co się na siebie włoży, a następnie rozkładać cały „majdan”, zabierać się za prasowanie jednych spodni, a później składać deskę do prasowania i żelazko z powrotem (są tacy, którzy nie składają w ogóle i żyją w takim magazynie niemal cały czas). Oczywiście przećwiczyłam wariant codziennego porannego
prasowania, ale szybko zauważyłam, że to dość stresujące podczas prasowania zauważyć, że plama z koszuli w praniu nie zeszła i nerwowo szukać czegoś innego.

W 2010 roku podpisałam kontrakt na kilkaset godzin coachingu w firmie Korax Sp. z o.o. Codziennie o godzinie 7.45 miałam być w firmie, a o 15.45 kończyłam. Byłam wtedy w trakcie rozwodu, samodzielnie wychowywałam Olafa i nie korzystałam z pomocy niani. Wstawałam więc o 5.00–5.30, aby przygotować siebie, syna, śniadanie, lunch do pracy i obiad na popołudnie.
Na 7.15 zawoziłam Olafa do przedszkola, aby na 7.45 zdążyć do pracy. Po południu mieliśmy czas na swoje przyjemności i na obowiązki. W każdą niedzielę miałam wyprasowane i przygotowane na wieszakach 5 zestawów ubrań do pracy dla siebie i do przedszkola dla Olafa.

Tak na marginesie, przy następnym zakupie żelazka polecam ci zakup stacji parowej — prasuje się nią dwa razy szybciej. Kolejne urządzenie, które bardzo ułatwia życie i oszczędza czas to pralka z suszarką. Pozwala zaoszczędzić kilkanaście minut na rozwieszaniu i ściąganiu prania, a odpowiednio ustawiona i opróżniona na czas umożliwia wyciągnięcie ubrań jeszcze ciepłych,
dzięki czemu niektórych z nich w ogóle nie trzeba prasować.

Gotowanie. Od kilkunastu lat jestem posiadaczką urządzenia o nazwie Thermomix, które pozwala mi przygotować zupę i drugie danie w maksymalnie 30 minut (obiad gotuje się oczywiście trochę dłużej, ale ja nie muszę stać w kuchni i pilnować garnka). Oczywiście w innych posiłkach również sprawnie pomaga i oszczędza mój czas. Minimalizuje także ilość „gratów” w kuchni. A jestem zdania, że im mniej zagracone mieszkanie, tym mniej sprzątania, mycia i przekładania, czyli więcej czasu. Jest to oczywiście wydatek, jednak w moim odczuciu zwraca się szybko, a w dodatku u mnie po 17 latach nadal działa bez zarzutu.

Ustal standardy swoich działań nawet w gotowaniu. Wiem, że być może to brzmi dziwnie, jednak zauważyłam sama na swoim przykładzie, że o wiele łatwiej jest mi funkcjonować i wykonywać różne czynności, kiedy mam ustalone, jasne dla całej rodziny standardy. Nauczyłam się tego myślenia od mojej babci, która miała pięcioro dzieci i jednocześnie zarówno ona, jak i dziadek pracowali zawodowo. (To było dobrych kilkadziesiąt lat temu, kiedy kobieta pracująca nie była nazywana wyrodną matką, a dzieci skrapiające i wyciągające pranie przed zaniesieniem go do magla nie były postrzegane jako te, którym kradnie się dzieciństwo).

Przykład takich standardów? Jedzenie dla całej rodziny. Każda kobieta, która zajmuje się żywieniem swoich bliskich, wie, że nieskończoność można spędzić, zastanawiając się nad tym: co dzisiaj na obiad? Oraz co mam kupić do lodówki? Zwykle to w moich obowiązkach jest przygotowywanie obiadów i kolacji dla rodziny oraz posiłków dla męża do pracy. W wyjątkowych sytuacjach jemy poza domem. Gdybym miała codziennie zastanawiać się nad listą zakupową, oszalałabym. Dlatego zastanowiłam się nad nią raz i sporządziłam sobie zeszyt Obiady_Zakupy, w którym znajduje się 10 przykładowych dni z listą niezbędnych zakupów na każdy z nich. Raz lub dwa razy w tygodniu za pośrednictwem internetu robię zakupy. Jeśli zajdzie taka potrzeba, dokupuję warzywa, owoce i robię inne pilne sprawunki kilka
dni później w okolicznym sklepie. Robiąc zakupy przez internet, oszczędzam czas, ponieważ mam już gotową listę zakupową, która pozwala robić to w maksymalnie 15 minut. Następnego dnia rano kurier już może być u mnie w domu z zakupami, dzięki czemu nie muszę ich nosić. Oszczędzam też pieniądze, ponieważ w ten sposób nie kupuję bzdur, które pewnie wrzuciłabym do koszyka podczas tradycyjnych zakupów. Załóż swój własny zeszyt z obiadami.  Sporządź listę tygodniowych zakupów.ŽŽ Zaplanuj w niedzielę wasz tygodniowy jadłospis i zamów produkty online. Wtedy o wiele szybciej i sprawniej będziesz radziła sobie z tymi obowiązkami i łatwiej będzie ci dzielić się nimi z partnerem. Wystarczy, że weźmie do ręki zeszyt.„fragment książki "Kobieta niezależna"